LÄNGER GUT LEBEN - mit Diane Hielscher

330 Episodes

1. Vogelgezwitscher im Krankenhaus – Wie Naturklänge unsere Psyche stärken

   Published: 3/31/2025
2. SPEZIAL: Hoffnung und Verletzlichkeit

   Published: 3/29/2025
3. Wie willst du wirklich leben? – Eine Frage, die dein Leben verändern kann

   Published: 3/28/2025
4. “Superman” für einen Super-Rücken

   Published: 3/27/2025
5. Vitamin A – Wichtiger als du denkst

   Published: 3/26/2025
6. Wenn das Herz bricht – Das Broken-Heart-Syndrom verstehen

   Published: 3/25/2025
7. Mit Intention in die Woche starten – So setzt du bewusst den Fokus

   Published: 3/24/2025
8. SPEZIAL: Nervensystem regulieren: Stress loslassen und gelassener werden

   Published: 3/22/2025
9. Vitamin B12 – Der unterschätzte Energielieferant

   Published: 3/21/2025
10. Die Puppy Pose – Entspannung für Rücken und Nervensystem

    Published: 3/20/2025
11. Schreiben für mehr Selbstliebe – Eine Übung für dein Gehirn

    Published: 3/19/2025
12. Kissen werfen fürs Nervensystem

    Published: 3/18/2025
13. Herzöffner – Die Pose für mehr Weite, Entspannung und gute Haltung

    Published: 3/17/2025
14. Verletzlichkeit & Empathie durch Sprache

    Published: 3/16/2025
15. SPEZIAL: Vitamin D – Warum wir alle supplementieren sollten

    Published: 3/15/2025
16. Mehr Glück – Weniger Social Media

    Published: 3/14/2025
17. Stoffwechsel-Booster – So bringst du deinen Körper in Schwung

    Published: 3/13/2025
18. Nährstoffbombe Alge – Das Superfood der Zukunft

    Published: 3/12/2025
19. Resonanzatmung – Dein Schlüssel zu mehr Entspannung

    Published: 3/11/2025
20. Mit gut geölter Hüfte in den Tag – Entspannung für den Psoas, deinen Seelenmuskel

    Published: 3/10/2025