Tu meditación diaria

1324 Episodes

1. 302. Un ejercicio para la semana (Práctica de meditación)

   Published: 9/20/2021
2. 301. Cómo llevarse mejor con uno mismo (Introducción al mindfulness basado en la tradición budista. Parte 8) - Episodio exclusivo para mecenas

   Published: 9/19/2021
3. 300. Tu meditación semanal larga - Episodio exclusivo para mecenas

   Published: 9/18/2021
4. 299. La cuestión es darse cuenta ahora (Práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas

   Published: 9/17/2021
5. 298. Sumar momentos de darse cuenta (Práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas

   Published: 9/16/2021
6. 297. Concentrarse en el pensamiento (Práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas

   Published: 9/15/2021
7. 296. Salir de ensoñaciones (Práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas

   Published: 9/14/2021
8. 295. Colocarse en una actitud meditativa (Práctica de meditación)

   Published: 9/13/2021
9. 294. Introducción al mindfulness basado en la tradición budista (Parte 7) - Episodio exclusivo para mecenas

   Published: 9/12/2021
10. 293. Tu meditación semanal larga - Episodio exclusivo para mecenas

    Published: 9/11/2021
11. 292. Un momento de avance incalculable (Práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas

    Published: 9/10/2021
12. 291. Parar (Práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas

    Published: 9/9/2021
13. 290. El silencio en la mente existe (Práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas

    Published: 9/8/2021
14. 289. Un momento de conciencia deja huella (Práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas

    Published: 9/7/2021
15. 288. Tener un momento de darse cuenta que se repita (Práctica de meditación)

    Published: 9/6/2021
16. 287. Introducción al mindfulness basado en la tradición budista (Parte 6) - Episodio exclusivo para mecenas

    Published: 9/5/2021
17. 286. Tu meditación semanal larga - Episodio exclusivo para mecenas

    Published: 9/4/2021
18. 285. Ver lo que hay siempre es mejor (Práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas

    Published: 9/3/2021
19. 284. Valorar el momento (Práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas

    Published: 9/2/2021
20. 283. Un pacto meditativo (Práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas

    Published: 9/1/2021