Tu meditación diaria

1324 Episodes

1. 322. La empatía y la compasión en la meditación (Introducción al MF basado en la tradición budista Parte 11 y final) - Episodio exclusivo para mecenas

   Published: 10/9/2021
2. 321. Tu meditación semanal larga - Episodio exclusivo para mecenas

   Published: 10/9/2021
3. 320. La práctica básica a integrar en tu vida diaria (Práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas

   Published: 10/8/2021
4. 319. La pura meditación (Práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas

   Published: 10/7/2021
5. 318. Aprender la minimeditación de tres minutos (Práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas

   Published: 10/6/2021
6. 317. La motivación para meditar (Práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas

   Published: 10/5/2021
7. 316. Las cinco respiraciones espontáneas (Práctica de meditación)

   Published: 10/4/2021
8. 315. La atención plena o mindfulness (Introducción al mindfulness basado en la tradición budista. Parte 10) - Episodio exclusivo para mecenas

   Published: 10/3/2021
9. 314. Tu meditación semanal larga - Episodio exclusivo para mecenas

   Published: 10/2/2021
10. 313. La práctica mínima es bastante (Práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas

    Published: 10/1/2021
11. 312. Ser consciente al hablar (Práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas

    Published: 9/30/2021
12. 311. Sentir este momento de ahora ese una gran meditación (Práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas

    Published: 9/29/2021
13. 310. Agradecer (Práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas

    Published: 9/28/2021
14. 309. Lo que significa el silencio para nosotros (Práctica de meditación)

    Published: 9/28/2021
15. 308. Entender el pensamiento (Introducción al mindfulness basado en la tradición budista. Parte 9) - Episodio exclusivo para mecenas

    Published: 9/26/2021
16. 307. Tu meditación semanal larga - Episodio exclusivo para mecenas

    Published: 9/25/2021
17. 306. Una meditación directa y sencilla (Práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas

    Published: 9/24/2021
18. 305. Aprender a no alimentar (Práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas

    Published: 9/23/2021
19. 304. Percibir un momento de silencio (Práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas

    Published: 9/22/2021
20. 303. No hay necesidad de callar la mente (Práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas

    Published: 9/21/2021