Prestera Mera by Umara

503 Episodes

1. #382 Optimal nedkylning & lyssnarfrågor

   Published: 1/25/2023
2. #381 Så påverkar tristess din prestation

   Published: 1/18/2023
3. #380 Hitta tröskeln genom 20min all out

   Published: 1/11/2023
4. #379 Frågor & Svar

   Published: 1/4/2023
5. #378 Pyramidal eller Polariserad träning, vad är bäst?

   Published: 12/28/2022
6. #377 Maximum sustained energy expenditure

   Published: 12/20/2022
7. #376 Frågor & Svar

   Published: 12/13/2022
8. #375 Hur mycket energi kan du ta upp på en dag?

   Published: 12/6/2022
9. #374 Håkon Breistrand Stakmaskinen

   Published: 11/28/2022
10. #373 Frågor & Svar

    Published: 11/22/2022
11. #372 Mikael Flockhart, träna smartare!

    Published: 11/15/2022
12. #371 Sportdryck intravenöst

    Published: 11/8/2022
13. #370 Behövs funktionskläder?

    Published: 11/2/2022
14. #369 Energitips för Kullamannen & GGN

    Published: 10/25/2022
15. #368 Frågor & Svar

    Published: 10/19/2022
16. #367 Bikarbonat under aktivitet

    Published: 10/12/2022
17. #366 Stefan Ehrin Kullamannen

    Published: 10/4/2022
18. #365 Frågor & Svar

    Published: 9/27/2022
19. #364 Kim Andersson sub 1,50 på Lidingöloppet

    Published: 9/20/2022
20. #363 Intervju med ultralöparen Torbjörn Tobbe Gyllenbring

    Published: 9/13/2022