Prestera Mera by Umara

503 Episodes

1. #281 Maratonträning med Coach Mundt

   Published: 2/16/2021
2. #280 Kan intervaller rädda dig från skräpmaten?

   Published: 2/9/2021
3. #279 Prestera när du är mentalt utmattad?

   Published: 2/2/2021
4. #278 Massagepistoler, fungerar de verkligen?

   Published: 1/26/2021
5. #277 Frågor & Svar

   Published: 1/19/2021
6. #276 Effekter av kosttillskott

   Published: 1/12/2021
7. #275 Intervju med elitlöparen Simon Sundström

   Published: 1/5/2021
8. #274 Öka din kapacitet med korta intervaller i distanspassen

   Published: 12/29/2020
9. #273 Intervju med Anders "Järnmannen" Olsson

   Published: 12/22/2020
10. #272 Frågor & Svar

    Published: 12/15/2020
11. #271 Träning för gravida före och efter förlossning med Malin Möller

    Published: 12/8/2020
12. #270 Energifördelning bland triathleter & när går tiden fortast?

    Published: 12/1/2020
13. #269 Vad är grundträning och varför kör man det?

    Published: 11/24/2020
14. #268 Ketoner som tillskott?

    Published: 11/17/2020
15. #267 Frågor & Svar

    Published: 11/10/2020
16. #266 Kvinnor smartare än män? Kostvanor innan träning bland konditionsidrottare

    Published: 11/3/2020
17. #265 Frågor & Svar

    Published: 10/27/2020
18. #264 - Supernova del 2 - Perseus Karlström: Att vara en försökskanin!

    Published: 10/20/2020
19. #263 Supernova - LCHF eller massa kolhydrater?

    Published: 10/13/2020
20. #262 Frågor & Svar

    Published: 10/6/2020