Prestera Mera by Umara

503 Episodes

1. #301 Frågor & Svar: Så bemästrar du energin på långa äventyr

   Published: 7/6/2021
2. #300 Hur lite kan du träna och bibehålla formen?

   Published: 6/29/2021
3. #299 Frågor & Svar

   Published: 6/22/2021
4. #298 Intervju med Johan Hasselmark - Multisport på riktigt

   Published: 6/15/2021
5. #297 Värmeträning för bättre syreupptag

   Published: 6/8/2021
6. #296 Anna Carlsson Ultralöparen från Abisko

   Published: 6/1/2021
7. #295 Frågor & Svar

   Published: 5/24/2021
8. #294 Nutritionella skillnader mellan män och kvinnor

   Published: 5/18/2021
9. #293 Richard Bäckström - Naprapaten som inte slutar springa

   Published: 5/11/2021
10. #292 Fallstudie om Yiannis Kouros - Kungen av ultralöpning

    Published: 5/4/2021
11. #291 Frågor & Svar

    Published: 4/27/2021
12. #290 Emil Persson - Kungen av långloppscupen

    Published: 4/20/2021
13. #289 Nedstigande superintervaller

    Published: 4/13/2021
14. #288 Frågor & Svar

    Published: 4/6/2021
15. #287 Vi pratar idrottspsykologi med Docent Carolina Lundqvist

    Published: 3/30/2021
16. #286 Olika typer av trötthet

    Published: 3/23/2021
17. #285 Frågor & Svar

    Published: 3/16/2021
18. #284 Så är världslöparnas träningsfördelning

    Published: 3/9/2021
19. #283 Frågor & Svar

    Published: 3/2/2021
20. #282 Vilka är Tommy & Simon? + Lyssnarfrågor

    Published: 2/23/2021