534 Episodes

  1. #333 Överträning eller underätning?

    Published: 2/15/2022

  2. #332 Oliver Berntzon - Så tränar en speedwayförare

    Published: 2/8/2022

  3. #331 Frågor & Svar. Mätt eller hungrig?

    Published: 2/1/2022

  4. #330 Mental träning under din vanliga träning

    Published: 1/24/2022

  5. #329 Nya superintervaller från Norge

    Published: 1/19/2022

  6. #328 Metabol flexibilitet hos motionär samt elit

    Published: 1/12/2022

  7. #327 Gott nytt år med Frågor & Svar

    Published: 1/5/2022

  8. #326 Koffein eller the real deal

    Published: 12/28/2021

  9. #325 Rasmus Svenningssons magiska säsong

    Published: 12/21/2021

  10. #324 Relativ energibrist & kostrekommendationer för kvinnor

    Published: 12/14/2021

  11. #323 Sociala medier och mental trötthet

    Published: 12/7/2021

  12. #322 Energiförbrukning av diet

    Published: 11/30/2021

  13. #321 Intervju med elitlöparen Sarah Lahti

    Published: 11/24/2021

  14. #320 Hydrogel

    Published: 11/16/2021

  15. #319 Kullamannen 2021 & massa frågor

    Published: 11/9/2021

  16. #318 Sänks din metabolism efter träning?

    Published: 11/2/2021

  17. #317 Intervju med idrottsforskaren Tim Podlogar

    Published: 10/27/2021

  18. #316 Frågor & Svar

    Published: 10/19/2021

  19. #315 – Mikael Persson Endurokungen

    Published: 10/12/2021

  20. #314 – Blodsockermätning med Stig Mattsson

    Published: 10/5/2021

11 / 27

Prestera Mera är podcasten som drivs av Biomedicinarna, idrottarna, nördarna Tommy Ivarsson och Simon Stark. Här belyser vi spännande områden och presenterar vetenskapen inom varje område. Vi plockar ut de praktiska delarna från dessa milslånga avhandlingar och levererar praktiska handfasta tips till dig som idrottare. Varsågod - Ta nu till dig tipsen och börja Prestera Mera.

Visit the podcast's native language site