Tu meditación diaria

1324 Episodes

1. 382. Curso de introducción al mindfulness (Semana 1: introducción) - Episodio exclusivo para mecenas

   Published: 12/13/2021
2. 381. Tu meditación semanal larga - Episodio exclusivo para mecenas

   Published: 12/11/2021
3. 380. La meditación de un minuto (práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas

   Published: 12/10/2021
4. 379. La meditación se hace ahora (práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas

   Published: 12/9/2021
5. 378. Reconocer este instante (Práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas

   Published: 12/8/2021
6. 377. Darse cuenta de que uno está aquí (Práctica de meditación)

   Published: 12/6/2021
7. 376. Tu meditación semanal larga - Episodio exclusivo para mecenas

   Published: 12/4/2021
8. 375. Diez minutos de silencio (Práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas

   Published: 12/3/2021
9. 374. Explorando el sonido de fondo (Práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas

   Published: 12/2/2021
10. 373. Lo que hay debajo es silencio (Práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas

    Published: 12/1/2021
11. 372. Darse cuenta un momento (Práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas

    Published: 11/30/2021
12. 371. Desarrollar la capacidad de darse cuenta (Práctica de meditación)

    Published: 11/29/2021
13. 370. Dos cursos que haremos aquí y algunas críticas al mindfulness (tu charla sobre meditación) - Episodio exclusivo para mecenas

    Published: 11/29/2021
14. 369. Tu meditación semanal larga - Episodio exclusivo para mecenas

    Published: 11/27/2021
15. 368. Percibir el camino que nos señala la meditación (Práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas

    Published: 11/26/2021
16. 367. Observar lo que surge del silencio (Práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas

    Published: 11/25/2021
17. 366. Meditación de la atención consciente (Práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas

    Published: 11/24/2021
18. 365. Meditación para darse cuenta (Práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas

    Published: 11/23/2021
19. 364. Practicar el modo de atención consciente (Práctica de meditación)

    Published: 11/22/2021
20. 363. Tu meditación semanal larga - Episodio exclusivo para mecenas

    Published: 11/19/2021