275 Episodes

  1. L'AI è Il futuro dell'allenamento?

    Published: 11/23/2025

  2. Come correre più veloce dopo i 40 anni (ma anche 50 e 60)

    Published: 11/16/2025

  3. Quanto ti alleni non conta se non fai queste cose

    Published: 11/9/2025

  4. Perché calo sempre nel finale (anche se mi alleno bene)

    Published: 11/2/2025

  5. Quanti chilometri servono DAVVERO per migliorare nella corsa

    Published: 10/27/2025

  6. Guida pratica definitiva sui CARBO per la corsa

    Published: 10/19/2025

  7. HRV e Recupero perfetti senza segreti

    Published: 10/12/2025

  8. Solo il 41% atleti è in linea con gli obiettivi

    Published: 10/5/2025

  9. Ha sfidato migliaia di km tra deserti, ghiacci e tempeste di fulmini

    Published: 9/28/2025

  10. Autunno e gare: gli ERRORI che paghi caro

    Published: 9/22/2025

  11. Torno a correre dopo 3 anni: ecco com’è andata (gara pazza)

    Published: 9/17/2025

  12. Ghost Brooks 17 sono davvero migliorate? R451 RunGear

    Published: 9/8/2025

  13. VO2MAX: i segreti per correre più veloce e vivere di più | CORSO&MANGIATO 4 Stag.

    Published: 8/29/2025

  14. Perchè l'allenamento della forza cambia ogni cosa| CORSO&MANGIATO 4 Stag

    Published: 8/20/2025

  15. 10 trappole da evitare nei tuoi allenamenti di corsa

    Published: 8/4/2025

  16. Cosa ti succederebbe se corressi tutti i giorni (e come farlo)

    Published: 7/28/2025

  17. Come ha corso la 100 km del Passatore sotto le otto ore | La gara con i miei atleti

    Published: 5/27/2025

  18. La strategia perfetta per la 100km del Passatore 2024

    Published: 5/21/2025

  19. Sconfiggi il Caldo: Corri alla Grande in Estate per Volare in Autunno

    Published: 5/15/2025

  20. Ti aspettiamo su CORSO&MANGIATO: il nuovo podcast è online!

    Published: 4/29/2025

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