331 Episodes

  1. Mobilisierungsfähigkeiten – Deine Energie, die andere inspiriert

    Published: 1/22/2025
  2. Optimismus – Ein Training für Körper und Geist

    Published: 1/21/2025
  3. Integrative Denkweise und interkulturelle Kompetenz

    Published: 1/20/2025
  4. SPEZIAL: Gute Gefühle – Wie sie uns gesund machen können

    Published: 1/18/2025
  5. Perspektivische Fähigkeiten – Die Welt mit neuen Augen sehen

    Published: 1/17/2025
  6. Bescheidenheit und Demut – Verbundenheit im Leben entdecken

    Published: 1/16/2025
  7. Offenheit und Lernbereitschaft – Dein Schlüssel zu Wachstum und Gesundheit

    Published: 1/15/2025
  8. Kreativität entfalten – Dein innerer Ideen-Booster

    Published: 1/14/2025
  9. Mitgestaltungsfähigkeiten stärken – Zusammenarbeit auf neuem Level

    Published: 1/13/2025
  10. SPEZIAL: Perimenopause und Menopause – Verstehen, Erkennen, Handeln

    Published: 1/11/2025
  11. Bewusstsein für Komplexität – Den eigenen Horizont erweitern

    Published: 1/10/2025
  12. Verbundenheit – Der Schlüssel zu einem langen und gesunden Leben

    Published: 1/9/2025
  13. Integrität und Authentizität – Lebe nach deinen Werten

    Published: 1/8/2025
  14. Mut – Dein Schlüssel zur Veränderung

    Published: 1/7/2025
  15. Kommunikationsfähigkeit – Stärke deine Verbindungen

    Published: 1/6/2025
  16. Wertschätzung – Gib dir selbst und anderen Anerkennung

    Published: 1/3/2025
  17. Der innere Kompass – Finde deine Werte und richte dich aus

    Published: 1/2/2025
  18. Kritisches Denken – Wie du dein Denken positiv verändern kannst

    Published: 1/1/2025
  19. Der Klassiker der Atemübungen für Weihnachten: 4-7-8 zur Entspannung

    Published: 12/20/2024
  20. Mitochondrien - Die Kraftwerke in deinem Körper pflegen

    Published: 12/19/2024

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Wie können wir länger gut leben? Nicht nur theoretisch, sondern auch praktisch!Diane Hielscher macht mit euch zusammen jeden Tag eine Übung, die glücklich macht: Atemübung, Nackendehnung, Lymphmassage. Wir machen also genau das, was gut und gesund ist zusammen, weil wir es dann auch wirklich tun. Das ist der Longevity-Podcast, in dem nicht darüber geredet, sondern wirklich gut gelebt wird.Es ist viel einfacher, als du denkst!PROMOTION LINKS10% auf alle Produkte von edubilymit dem Rabatt-Code: längergutlebenKlick hier: https://edubily.de/Bis zu 20% auf alle Produkte von AVEAmit dem Rabatt-Code: GUTLEBENKlick hier: https://avea-life.com/gutleben Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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