Tu meditación diaria

1324 Episodes

1. 939. El silencio entre respiraciones (Práctica de meditación)

   Published: 5/27/2024
2. 938. Enfocarse en lo que hay ahora (Práctica de meditación)

   Published: 5/26/2024
3. 937. Todos los episodios de la semana

   Published: 5/25/2024
4. 936.Observar el surgir del pensamiento ( práctica de meditación)

   Published: 5/23/2024
5. 935. Practicar meditación durante el periodo previo y posterior al sueño (Charla)

   Published: 5/22/2024
6. 934. Recordar tres respiraciones conscientes al día (Práctica de meditación)

   Published: 5/19/2024
7. 933. Todos los episodios de la semana

   Published: 5/18/2024
8. 932. Vivir sintiendo la respiración ( práctica corta de meditación)

   Published: 5/17/2024
9. 931. La meditación basada en la respiración (Charla y práctica corta)

   Published: 5/15/2024
10. 930. La meditación siempre está presente (Charla)

    Published: 5/15/2024
11. 929. Adaptar la meditación a cualquier estado de ánimo (Práctica de meditación)

    Published: 5/14/2024
12. 928. En nuestra cabeza hay silencio (Práctica de meditación)

    Published: 5/12/2024
13. 927. Todos los episodios de la semana

    Published: 5/12/2024
14. 926. Cada día, un momento de práctica consciente (Práctica de meditación)

    Published: 5/11/2024
15. 925. Práctica al aire libre (Práctica de meditación)

    Published: 5/9/2024
16. 924. Percibir un instante de silencio mental (Práctica de meditación)

    Published: 5/8/2024
17. 923. Dos anclas para empezar la práctica (Práctica de meditación)

    Published: 5/5/2024
18. 922. Todos los episodios de la semana

    Published: 5/4/2024
19. 921. La aventura de una respiración (Práctica de meditación)

    Published: 5/3/2024
20. 920. La respiración que hay ahora (Práctica de meditación)

    Published: 5/2/2024