Smarter leben

319 Episodes

1. Erholung: Pause machen, aber richtig! (Mit Sebastian Altfeld) - Best of 2023

   Published: 12/22/2023
2. Hoffnung: Wie wir sie finden und warum sie hilft (Mit Andreas Krafft)

   Published: 12/15/2023
3. Einsamkeit: Wie können wir sie überwinden? (Mit Susanne Bücker)

   Published: 12/8/2023
4. Beweglichkeit: Geschmeidig bleiben und Schmerzen vorbeugen (Mit Dominik Barkow)

   Published: 12/1/2023
5. Gesundheit: Warum wir alle mehr singen sollten (Mit Gunter Kreutz)

   Published: 11/24/2023
6. Aktiv werden: Wie können wir mehr bewegen? (Mit Raúl Krauthausen)

   Published: 11/17/2023
7. Trennungskinder: Was die Erfahrungen für unser heutiges Familienleben bedeuten (Mit Inke Hummel)

   Published: 11/10/2023
8. Zufriedenheit: Was hilft bei Langeweile? (Mit Silke Ohlmeier)

   Published: 11/3/2023
9. Denkfehler: Wie wir seltener dumme Entscheidungen treffen (Mit Henning Beck)

   Published: 10/27/2023
10. Erfüllung im Job: Wie finde ich einen passenden Beruf? (Mit Jannike Stöhr)

    Published: 10/20/2023
11. Doomscrolling: Wie versinke ich nicht in schlechten Nachrichten? (Mit Maren Urner - Wdh.)

    Published: 10/13/2023
12. Beziehungsstreit: Wie finden Paare gemeinsam einen Ausweg? (Mit Eric Hegmann)

    Published: 10/6/2023
13. People Pleasing: Wie wir lernen, Nein zu sagen und um Hilfe zu bitten (Mit Ulrike Bossmann)

    Published: 9/29/2023
14. Körpersprache: Mimik besser lesen und gezielt einsetzen (Mit Dirk Eilert)

    Published: 9/22/2023
15. Bildungsurlaub: Bis zu zehn bezahlte freie Tage extra (Mit Lara Körber)

    Published: 9/15/2023
16. Prokrastination: Wie wir anfangen und nicht aufschieben (Mit Philipp Barth)

    Published: 9/8/2023
17. Selbstzweifel besiegen: Wie schätzen wir unsere eigenen Fähigkeiten besser ein? (Mit Michaela Muthig)

    Published: 9/1/2023
18. Motivation im Job: Die Chefinnen und Chefs, die wir wirklich brauchen (Mit Michael Ehlers)

    Published: 8/25/2023
19. Selbstfürsorge: Wie wir lernen, auf uns selbst zu achten (Mit Svenja Gräfen)

    Published: 8/18/2023
20. Meinung sagen: Wie verschaffe ich mir Respekt, ohne anzuecken? (Mit Martin Wehrle)

    Published: 8/11/2023