244 Episodes

  1. #64 Die Gründe für Periodenverlust - mit fit__laura

    Published: 4/12/2020
  2. #63 Probiotika für einen gesunden Darm? - mit Lukas Eibeler

    Published: 4/2/2020
  3. #62 Das Low Budget Home Gym - mit Lukas Eibeler

    Published: 3/29/2020
  4. #61 Das richtige Mindset für deine Diät - mit Lukas Eibeler

    Published: 3/22/2020
  5. #60 So optimierst du dein Unterbewusstsein durch Hypnose - mit Tobias Kunert

    Published: 3/19/2020
  6. #59 (aus rechtlichen Gründen entfernt)

    Published: 3/14/2020
  7. #58 (aus rechtlichen Gründen entfernt)

    Published: 3/12/2020
  8. #57 Wie verliere ich meinen Bauchspeck - Q&A

    Published: 3/5/2020
  9. #56 Der Grund für deinen schlechten Stoffwechsel

    Published: 2/27/2020
  10. #55 Intuitives Essen - Deshalb klappt es bei dir nicht

    Published: 2/20/2020
  11. #54 Keine Periode? Das hat Laura geholfen - mit fit__laura

    Published: 2/6/2020
  12. #53 Nie wieder Binge Eating - mit Veronika Eibeler

    Published: 1/30/2020
  13. #52 Depressionen in der Familie - mit Fabian Nießl

    Published: 1/23/2020
  14. #51 Cook and Talk (zum mitkochen) - mit IQs Kitchen

    Published: 1/16/2020
  15. #50 ProBabe hinter den Kulissen - mit Lizzi

    Published: 1/9/2020
  16. #49 Der Grund für dein Binge Eating und wie du es loswirst - Q&A

    Published: 1/5/2020
  17. #48 2 Tipps für Neujahrsvorsätze

    Published: 12/29/2019
  18. #47 So wird 2020 dein Jahr! - mit Ukshin Murati

    Published: 12/17/2019
  19. #46 Deshalb solltest du weniger Volumen-Foods essen - Q&A

    Published: 12/8/2019
  20. #45 Ist Veganismus gesund? - mit Daniel Pugge

    Published: 12/3/2019

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Willkommen bei Shape Yourself, wo wir über die Themen körperliche Fitness, Abnehmen, gesundes Essverhalten und Krafttraining sprechen. Mein Name ist Kilian Fäustle und bei mir im Podcast bekommst du wissenschaftlich fundiertes und leicht verständliches Wissen, um deinen Traumkörper selbst zu formen. Damit ich dir die Themen leicht verständlich und praxisnah vermitteln kann, nutze ich eine Kombination meiner Erfahrung aus über 5 Jahren als Online Fitness Coach und den neuesten Erkenntnissen der wissenschaftlichen Literatur. Shape Yourself beschreibt das Ziel meines Podcasts. Ich möchte dir das Wissen vermitteln, welches du benötigst, um dich selbst körperlich und gesundheitlich zu formen. Instagram: @kilianfaeustle

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