272 Episodes

  1. Navidad Consciente🎄

    Published: 12/9/2024
  2. Regulación Emocional durante las Fiestas Decembrinas

    Published: 12/6/2024
  3. Regálate Paz Mental ésta Navidad🎄

    Published: 12/4/2024
  4. No eres la Gerente de la Navidad: Cómo delegar sin que la casa se caiga (y sin culpa)

    Published: 12/2/2024
  5. Tu suegra no va a cambiar, pero tú sí: Guía de supervivencia para la cena de Navidad

    Published: 11/29/2024
  6. Cierra el Año con Tranquilidad: Una Guía para Dejar Atrás el Estrés y la Ansiedad

    Published: 11/27/2024
  7. Tu Mejor Competencia Eres Tú: Cómo Usar tu Pasado para Impulsar tu Futuro

    Published: 11/25/2024
  8. ¿Te Estresa la Navidad? Aprende a Gestionar tus Emociones, 2 Tips para Principiantes

    Published: 11/22/2024
  9. Protocolo de Emergencia: Cómo detener un ataque de ira antes de arruinar la Nochebuena

    Published: 11/20/2024
  10. ¿Por Qué Tus Quejas No Funcionan? Aprende a Hacer Peticiones Efectivas con tu Pareja

    Published: 11/18/2024
  11. Cómo Explicar las Emociones y el Cerebro a tus Adolescentes: Estrategias Clave para Padres

    Published: 11/15/2024
  12. El origen de la gestión emocional ¿Por qué NO lo aprendimos en la escuela?

    Published: 11/13/2024
  13. Necesidades vs. Deseos Emocionales: La Clave para una Relación de Pareja Sana

    Published: 11/11/2024
  14. ¿Es "Normal" Volver a Tener Ataques de Ira Durante el Proceso de Aprender a Controlar la Ira?

    Published: 11/8/2024
  15. Cómo Romper con la Autoexigencia y Sentir Paz: Gestiona tu Lista de Tareas #likeaboss

    Published: 11/6/2024
  16. ¿Qué Hacer Cuando Todo Va Mal? Cómo Evaluar y Aprender de las Peores Situaciones

    Published: 11/4/2024
  17. Cómo Recuperar el Respeto en tu Relación: Supera los Ataques de Ira y Rompe el Ciclo de la Violencia Doméstica

    Published: 11/1/2024
  18. No Responder Impulsivamente: María y Su Transformación

    Published: 10/30/2024
  19. Aprende a No Reaccionar y Transforma tu Vida Profesional con Inteligencia Emocional

    Published: 10/28/2024
  20. Dependencia Emocional vs. Amor: ¿Cómo Saber la Diferencia?

    Published: 10/25/2024

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Eres una mujer que resuelve problemas complejos todos los días. En tu carrera, eres sinónimo de eficacia, liderazgo y control. Entonces… ¿Por qué tu relación con tu pareja se siente como la única variable que no puedes despejar? Bienvenida a Antifrágil, el podcast diseñado para mujeres de Alto Rendimiento que saben que tienen la capacidad de lograrlo todo, pero que sienten que las herramientas que usan en la oficina no están funcionando en casa. Si eres reconocida en tu profesión, si gestionas equipos y tomas decisiones difíciles con claridad, pero sientes que al cruzar la puerta de tu hogar entras en un terreno inestable donde la intensidad te gana la batalla... este podcast es para ti. La narrativa común es que necesitas "cambiar quién eres". Yo creo lo contrario. No necesitas ser más suave. No necesitas ser menos intensa. Y definitivamente no necesitas fingir paciencia. Tu fuerza y tu intensidad son las mismas cualidades que te han llevado a la cima de tu carrera. El problema no es tu carácter; el problema es que estás intentando aplicar "fuerza de voluntad" donde deberías estar aplicando estrategia. En Antifrágil, dejamos la culpa a un lado y nos enfocamos en la mecánica emocional. Aquí aprenderás a traducir tu genialidad profesional al lenguaje de tus relaciones: De Reacción a Estrategia: Cómo dejar de caer en provocaciones y empezar a liderar tus emociones con la misma precisión con la que lideras tus proyectos. Gestión de Crisis: Herramientas tácticas para desactivar el caos antes de que escale, protegiendo lo que más amas sin renunciar a quien eres. La Ventaja Antifrágil: Cómo usar los conflictos no para romperte, sino para fortalecer la estructura de tu vida personal (el concepto real de Nassim Taleb aplicado a tu realidad). Este es un espacio libre de juicios y lleno de soluciones. Aquí entendemos que si fueras a tener éxito usando solo "paciencia", ya lo habrías logrado. Es hora de usar algo mejor. Tu intensidad es tu mayor ventaja, si sabes cómo dirigirla. Suscríbete ahora y empecemos a construir la versión de ti que gana en ambos mundos. Sin excepciones. Y recuerda: Escríbeme antes de llamar a tu abogado.

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