Muskelaufbau maximieren: Dein Science-Guide für straffere Kurven
Shape Yourself - A podcast by Kilian Fäustle - Sundays
Die meisten sabotieren ihren Fortschritt mit endlosem Übungshopping, halben Sätzen und Angst vor Kalorien. Das Ergebnis? Viel Training, null sichtbare Muskeln.In dieser Folge bekommst du den klaren Plan:wie du auch mit wenig Zeit optimal Muskeln aufbaustwie du ohne Angst vor Fett einen smart gewählten Überschuss steuerstund warum Intensität > Volumen der wahre Gamechanger istDas ist keine „mehr machen, mehr hoffen“-Folge – das ist dein Shortcut, um endlich Resultate zu sehen.👉 Hör rein und erfahr, warum 8 ehrliche Sätze mehr verändern als 20 halbe.MEINE LINKSDu möchtest mehr über meine Services erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://kilianfaeustle.de/links
