Chiedilo a 451: Frequenza Cardiaca risolviamo tutti i dubbi | Lungo e lento che differenze ci sono? | Runation 451

Chiedilo a 451 la rubrica in cui rispondiamo alle domande che ci inviate, potete farlo scrivendo a [email protected] oppure commentare sotto la puntata oppure mandare un messaggio audio dall'APP di Spotify Perchè il mio orologio mi cambia sempre la frequenza cardiaca massima? Perchè corro sopra al 100% della frequenza cardiaca massima? Non capisco la differenza tra il lento e il lungo. E allora il medio cos'è? Rispondiamo a tutte queste domande Runation 451 il podcast dedicato alla corsa e allo sport, prodotto da Runner 451 e Storiecorrenti con Simone Cellini e Marco Raffaelli, una striscia (quasi) quotidiana, da ascoltare, che vi terrà compagnia nelle vostre corse, nei vostri viaggi, nel vostro relax. Runation 451 il podcast dei e per i runner che vogliono restare sempre sul pezzo. Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/mood-maze/trendsetter License code: JHCVG2JS6IN4L98U Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/sensho/boardwalk-breeze License code: GS87G84NUEN2YFYY Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/ra/energizer License code: 1VGESCWFTFQBLZNZ Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/moire/new-life License code: P7UZCK40FHWPZSZ5 Music by CreatorMix.com