Fysisk Lab #4 - Fysisk træning af ungdomsspillere med Mikkel Marker & Henrik Them

Her får du fjerde udsendelse af Mediano Lab af i alt seks i denne første serie om fysisk og mental træning med Henrik Them og Mikkel Marker i studiet. Mediano Lab er en udsendelse, der tager udgangspunkt i fysisk og mental træning i fodbold. I dette afsnit har vi primært fokus på fysisk træning af ungdomsspillere, men vi skal også runde emnet 'restitution' af, som vi talte om i seneste udsendelse. I denne udsendelse taler vi bl.a. om: - Hvilken betydning vinterpausen har for fodboldspillere. - Det kolde vejrs indvirkning på præstationer og træning. - Hvordan man selv kan gøre for at præstere under optimale forhold som amatør. - Hvordan børn og unge bør anvende fysisk træning. Mikkel Marker er ekspert i udsendelsen. Han har været fysisk træner i Superliga-klubberne OB og Lyngby i sammenlagt ti år. Vært: Henrik Them Teknik: Asbjørn Andreasen