34. Vaincre les compulsions alimentaires en 5 étapes

👩‍💻 — Masterclass gratuite : Comment sortir des TCA et atteindre son poids idéal sans se restreindre ? (Inscrivez-vous ici.)Si vous écoutez cet épisode de podcast, c’est que vous êtes très certainement concerné.e par les compulsions alimentaires. Dans cet épisode, je vous donne les 5 étapes à suivre pour vaincre les compulsions et retrouver une alimentation apaisée au quotidien.--------------------Ressources mentionnées :- Live “guérison de l’anorexie” avec Mel- Épisode 23 - Mangez-vous inconsciemment ce dont votre corps a besoin ?- Programme Embody® (ex-programme T.C.A)Si vous souhaitez soutenir le podcast, vous pouvez me laisser un avis 5 étoiles et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify :)--------------------✨ — Ma newsletter privée The Wellness Space✨ — Wellness Reset — La méthode pour sortir de l'alimentation émotionnelle✨ — Mon concept Home Body Yoga®✨ — Me rejoindre sur Instagram : @claireponcet_Crédit Musique — Frédéric Stehle : https://soundcloud.com/furycuuryHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.