#20 Le Début De La Fin (Burn out) - Rosalie Lessard

AI DU GROS FUN SOLO OU AVEC TA DOUCE MOITIÉ avec 15% off chez Éros & Compagnie avec le code 5A7 : https://www.erosetcompagnie.com/?code=5a7     Pour 15% off sur les bougies de soja qui brûlent extrêmement longtemps ( et ma compagnie 😁) Ok Bye :  le code ''5A7''  https://www.shopokbye.com/ Cet épisode vous est présenté grâce à l'École de Gestion de l'Université de Sherbrooke (impossible de se tromper en choisissant l'UdeS) : https://www.usherbrooke.ca/ecole-gestion/     YO!! Aujourd'hui, on est surexcitées de vous présenter notre épisode avec la QUEEN HERSELF,  @Rosalie Lessard ! Dans ce (déjà) 20e épisode, on jase de pression dans la vingtaine pour être partout partout partout à la fois, de perfectionnisme, de burn out ainsi que de Mac&Cheese (on pouvait pas faire autrement avec la meilleure youtubeuse foodie du Québec). Rosalie nous parle donc des signes du surmenage, de l'importance de déléguer, des moyens pour écouter son corps quand il nous envoie des signes, mais, plus important encore, des habitudes à prendre pour éviter de se rendre au fond du baril, surtout quand on souhaites se bâtir une carrière/entreprise. Le tout est accompagné de 3-4 jokes sur notre TDA (as usual) ainsi que de la réalisation d'une de vos co-anim préf qu'elle est (un peu trop) près d'un burn out futur. Bonne écoute!  Pour nous suivre sur nos réseaux:     Jess - https://www.instagram.com/jessica.roux/   Rose -  https://www.instagram.com/la.santero/ Le Podcast  - https://www.instagram.com/5a7.podcast/     Pour des ÉPISODES EXCLUSIFS 5@7:  https://www.patreon.com/cinqasept/