SPEZIAL: Schön von innen: So verändert dein Denken dein Aussehen

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INHALT

Was hat echte Schönheit mit unserem Inneren zu tun? In dieser Spezialfolge von „Länger gut leben“ ist Dr. Shirin Mansouri zu Gast. Sie ist plastische Chirurgin und Coach für ganzheitliche Medizin. Gemeinsam mit Diane Hielscher spricht sie darüber, warum wahre Attraktivität oft weniger mit Botox und Filtern, sondern viel mehr mit Selbstwahrnehmung, Gedankenhygiene und Dankbarkeit zu tun hat.

Themen dieser Folge:

Sprache schafft Realität

Wie Kommunikation, Selbstbild und innere Glaubenssätze unser Äußeres beeinflussen – und warum Fragen manchmal heilender sind als Eingriffe.

NLP, Visualisierung & Neuroplastizität

Wie du dein Gehirn und dein Schönheitsideal neu programmierst – und warum das dein Leben verändern kann.

Spiegelarbeit & Selbstannahme

Praktische Übungen, die dir helfen, dein eigenes Bild von dir selbst neu zu formen – Schritt für Schritt, von „okay“ bis „ich mag mich“.

Schönheit beginnt mit Wasser (und Schlaf)

Warum einfache Routinen wie Hydration, guter Schlaf und Lachen täglich kleine Wunder wirken können.

Altern mit Würde – und innerer Freiheit

Was wirklich hilft, wenn du dich beim Blick in den Spiegel vergleichst oder zweifelst – und wie du dich davon lösen kannst.

Diese Folge ist für dich, wenn du dir wünschst, dich schöner, freier und wohler mit dir selbst zu fühlen – unabhängig von Konfektionsgröße oder Faltenstatus.

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